以道健康開講

   老祖宗不生病真法-

每天補充『藜麥玄米』、『藜麥玄米粉』

藜麥是完全營養超級食物！

玄米是最健康食物排名第一！

n 藜麥、玄米(糙米)都是低GI食物    

• 低脂、低糖、低澱粉，藜麥熱量僅305大卡/100g、糙米340大卡／100g
• 升糖指數G I ：藜麥45 玄米56

• 最適宜肥胖、營養不均衡、三高（高血壓、高血脂、高血糖）心血管疾病者

n  玄米茶，三天停止癌細胞活動

台大農化系2012年10月4日《人間福報》發表「稻米活性成分的藥理功能」研究，發現糙米中糙米中的機能性成分有不可思議的「藥理」功效；尤其學界稱作T3的生育三烯醇，其抗癌活性最高，研究報告指出對於腸胃癌、肝癌、皮膚癌、子宮頸癌與乳癌等癌細胞，均有良好的抑制增生功效。

n  藜麥、玄米是快樂的好食穀物

      含有紓壓GABA，GABA 全名是γ胺基丁酸，是腦部會自然分泌的神經傳導物質，缺乏GABA 可能是導致身心不適的原因，包括憂鬱、失眠、憤怒、恐慌，當腦神經接受GABA 時，會逐漸放慢速度，舒緩與抑制過度興奮的神經信息傳導，使人進入放鬆平和的狀態，而藜麥與玄米最重要與特別的，是含有人體8種必需氨基酸（人體無法自行製造的氨基酸），與小麥、大豆、牛奶相比更是高量。

“藜麥玄米”營養成分：

碳水化合物、蛋白質、脂肪、食物纖維

微量元素：鐵、鈣、鉀、鋅、銅、硒、鎂等

維生素類：維生素 A、H、C、E，B1、B2、B3、B6、B12、B16，葉酸、肌醇等

生物活性物質：Y—氨基丁酸、谷胱甘肽、Y—穀維素、Y—阿魏酸、N—去氫神經醯胺等、甜菜色素，SOD和多酚類。